为进一步关爱职工心理健康，提升职工的心理素质和自我调节抗压能力，近日，济南市第三人民医院邀请市总工会心理健康辅导专家许孝随，为职工们带来了一场主题为“高强度工作下的心理调适与压力管理策略”的专题心理健康知识讲座，活动吸引了100余名职工积极参与。

讲座中，许孝随通过互动式的情景教学，营造出了轻松有趣的讲授氛围，深入浅出地给大家阐述了压力从何而来，如何科学减压，怎样健康快乐的面对挫折等一系列知识。参加讲座的职工们积极响应、踊跃参与，用身临其境的互动体验了解掌握了减压技巧。

此次心理健康讲座活动得到了广大职工的一致好评，不仅普及了心理健康知识，也帮助了职工缓解工作压力，增强心理韧性，做一名快乐工作、享受生活的幸福职场人。

下一步，院工会将持续关注职工身心健康，推进心理健康讲座进一线的工作，不断创新服务形式，进一步提升心理健康服务的专业性和针对性，为职工提供全方位的心理支持，筑牢职工心灵防线，为职工身心健康保驾护航！